Téléchargez les ebooks pdfs Taï-chi : la méditation en mouvement - Une approche scientifique pour un art millénaire ePub par Peter M. Wayne
Par holcomb mireille le jeudi, décembre 26 2019, 08:17 - Lien permanent
Taï-chi : la méditation en mouvement - Une approche scientifique pour un art millénaire pan Peter M. Wayne
Caractéristiques
- Taï-chi : la méditation en mouvement - Une approche scientifique pour un art millénaire
- Peter M. Wayne
- Nb. de pages: 352
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782714457233
- Editeur: Belfond
- Date de parution: 2014
Téléchargez les ebooks pdfs Taï-chi : la méditation en mouvement - Une approche scientifique pour un art millénaire ePub par Peter M. Wayne 9782714457233
Overview
Alors que notre manière de penser la santé évolue à grande vitesse, que l'ostéopathie, la méditation ou l'acupuncture sont désormais considérées comme des thérapies complémentaires, Peter M. Wayne, enseignant de taï chi et chercheur à l'école de médecine de Harvard, nous offre la première étude sur les extraordinaires bienfaits de cet art martial ancestral sur notre santé.
Discipline chinoise vieille de quatre siècles, le taï chi travaille sur l'harmonisation du corps et de l'esprit, pour une relaxation en profondeur.
Alors que notre rythme de vie s'emballe toujours plus, avec son lot de stress, de douleurs chroniques, d'insomnies, Peter M. Wayne fait ce constat : à 20 ans, à 50 ans ou à 80 ans, il suffit de quelques minutes de taï chi par jour, n'importe où et sans aucun équipement, pour renforcer durablement et en douceur son équilibre, son cœur, ses os, ses nerfs, ses muscles et tout son système immunitaire.
S'appuyant sur des exercices simples et d'abondantes illustrations, une méthode complète, établie sur des bases scientifiques et rationnelles, pour apprendre les mouvements, retrouver un rapport plus sain à son corps, apaiser son esprit, et en tirer des bénéfices concrets pour sa santé et son moral dans la vie quotidienne.
Un livre qui révolutionne la compréhension et la pratique de cette forme de méditation en mouvement.
Pdf recommandé: Libros para descargar gratis en la computadora. The Tangled Tree: A Radical New History of Life 9781476776644 de David Quammen in Spanish download pdf, Ebooks Englisch Download Fememord pdf, Descargar ebook for j2ee BRITISH AND AMERICAN FESTIVITIES (CON AUDIO CD) en español de GINA D.B. CLEMEN 9788431680756 ePub download link, Free txt format ebooks downloads The Wife Between Us 9781250130945 by Greer Hendricks, Sarah Pekkanen English version ePub here, Télécharger le format pdf de Google ebooks Le nombre et la cité - La statistique éclaire-t-elle les questions de société ? in French RTF FB2 9782759823741 par Pont-Neuf here, Descarga gratuita de ebooks en formato de texto. LA CLAUSURA DEL AMOR, SEGUIDO DE ENSAYO (Spanish Edition) FB2 PDB CHM 9788495291516 pdf, Meilleurs livres téléchargeables gratuitement On fait quoi pour le dîner ? - Avec 4 ingrédients par Séverine Augé 9782377612840 link,